Op verhaal komen - verhalen schrijven om klachten te verminderen
Schrijven helpt ... Bij ruim 20 instellingen in Nederland is de cursus ‘Op verhaal komen’ in gebruik. Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor mensen met depressieve klachten. Schrijven van een autobiografie is een effectief middel gebleken tegen depressie. Uit onderzoek blijkt dat depressieve klachten van deelnemers aan deze cursus langere tijd wegbleven, terwijl patiënten die psychiatrische hulp kregen zonder cursus minder positief resultaat boekten. Ook bleef het effect lang zichtbaar. De depressieve amateurschrijvers moeten in 7 weken telkens een deel van hun leven beschrijven en ervan leren hoe ze hun leven tot nu toe beschouwen. Verhalen schrijven over voorbije levens , loont eveneens. Als reïncarnatietherapeut geef ik cliënten (na een consult) schrijf- en tekenopdrachten mee naar huis om traumatische ervaringen uit het verleden alsnog op papier een plek te geven. Cliënten schrijven over hun vorige levens, verwerken emoties , ronden oud zeer af en laten ervaringen in het verled